食谱
美味的番茄鸡蛋饭
这些成分： 蒜茸 切碎的西红柿 西兰花 打散的鸡蛋 调味： 2-3汤匙番茄酱 1茶匙糖 辣椒粉 欧芹片 胖的： 植物油 将西兰花放入水中煮沸 将大蒜放入植物油中炒香 将西红柿放入煎锅中，炒至变软 加入番茄酱、糖、辣椒粉和欧芹片调味 分两到三批慢慢倒入鸡蛋混合物 倒入最后一批鸡蛋混合物时，关掉热量以保持流动的质地 轻轻混合 服务
美味的番茄鸡蛋饭
这些成分： 蒜茸 切碎的西红柿 西兰花 打散的鸡蛋 调味： 2-3汤匙番茄酱 1茶匙糖 辣椒粉 欧芹片 胖的： 植物油 将西兰花放入水中煮沸 将大蒜放入植物油中炒香 将西红柿放入煎锅中，炒至变软 加入番茄酱、糖、辣椒粉和欧芹片调味 分两到三批慢慢倒入鸡蛋混合物 倒入最后一批鸡蛋混合物时，关掉热量以保持流动的质地 轻轻混合 服务
舒心姜鸡鸡蛋饭
这些成分： 鸡胸肉切丁 奶白/牛奶卷心菜 蒜茸 切碎的洋葱 切葱 姜末 打散的鸡蛋 海苔条 调味： 1茶匙糖 1汤匙生抽 胖的： 植物油 将鸡肉丁用姜末、糖和酱油腌制 将切碎的大蒜炒香 将腌制好的鸡肉放入锅中，翻炒 将洋葱和葱放入锅中翻炒 盖上盖子约5分钟 取下盖子，加入奈白搅拌 煮好nai bais后，倒入打散的鸡蛋液 轻轻搅拌 在鸡蛋完全煮熟之前将其从火上移开 浇在米饭上 用海藻条和葱装饰
舒心姜鸡鸡蛋饭
这些成分： 鸡胸肉切丁 奶白/牛奶卷心菜 蒜茸 切碎的洋葱 切葱 姜末 打散的鸡蛋 海苔条 调味： 1茶匙糖 1汤匙生抽 胖的： 植物油 将鸡肉丁用姜末、糖和酱油腌制 将切碎的大蒜炒香 将腌制好的鸡肉放入锅中，翻炒 将洋葱和葱放入锅中翻炒 盖上盖子约5分钟 取下盖子，加入奈白搅拌 煮好nai bais后，倒入打散的鸡蛋液 轻轻搅拌 在鸡蛋完全煮熟之前将其从火上移开 浇在米饭上 用海藻条和葱装饰
坚果罗勒香蒜意大利面
这些成分： 1 杯意大利面 香菇切片 蒜末 罗勒叶 腰果碎 调味： 1茶匙盐 1汤匙香蒜酱 胖的： 黄油 将水煮沸并加入盐 倒入意大利面，按照包装说明煮沸时间 煮熟后转移到冰浴中阿尔但丁 将黄油放入锅中融化，加入香菇片和蒜末炒至熟透 取出蘑菇稍后装饰 将香蒜酱加入锅中 压碎罗勒叶并加入锅中 热酱 拌入煮熟的意大利面 用蘑菇、碎腰果和罗勒装饰 服务
坚果罗勒香蒜意大利面
这些成分： 1 杯意大利面 香菇切片 蒜末 罗勒叶 腰果碎 调味： 1茶匙盐 1汤匙香蒜酱 胖的： 黄油 将水煮沸并加入盐 倒入意大利面，按照包装说明煮沸时间 煮熟后转移到冰浴中阿尔但丁 将黄油放入锅中融化，加入香菇片和蒜末炒至熟透 取出蘑菇稍后装饰 将香蒜酱加入锅中 压碎罗勒叶并加入锅中 热酱 拌入煮熟的意大利面 用蘑菇、碎腰果和罗勒装饰 服务
夏日风味甜咸辣热干面
这些成分： 豆棒面条 水煮蛋 西兰花 枸杞子种子 粒状大蒜 洋葱片 调味： 辣椒粉 1茶匙味醂 蚝油 1 茶匙 1茶匙辣椒酱 1汤匙生抽 1茶匙芝麻油 煮西兰花和枸杞子 从水中取出，用味醂、生抽和芝麻油调味 将面条煮至但丁 将面条与辣椒酱、味淋和用水稀释的蚝油拌匀 用辣椒粉、蒜粒、洋葱片和煮鸡蛋装饰 服务
夏日风味甜咸辣热干面
这些成分： 豆棒面条 水煮蛋 西兰花 枸杞子种子 粒状大蒜 洋葱片 调味： 辣椒粉 1茶匙味醂 蚝油 1 茶匙 1茶匙辣椒酱 1汤匙生抽 1茶匙芝麻油 煮西兰花和枸杞子 从水中取出，用味醂、生抽和芝麻油调味 将面条煮至但丁 将面条与辣椒酱、味淋和用水稀释的蚝油拌匀 用辣椒粉、蒜粒、洋葱片和煮鸡蛋装饰 服务