Savoury tomato egg rice

美味的番茄鸡蛋饭

这些成分:

  • 蒜茸
  • 切碎的西红柿
  • 西兰花
  • 打散的鸡蛋

调味:

  • 2-3汤匙番茄酱
  • 1茶匙糖
  • 辣椒粉
  • 欧芹片

胖的:

  • 植物油

  1. 将西兰花放入水中煮沸
  2. 将大蒜放入植物油中炒香
  3. 将西红柿放入煎锅中,炒至变软
  4. 加入番茄酱、糖、辣椒粉和欧芹片调味
  5. 分两到三批慢慢倒入鸡蛋混合物
  6. 倒入最后一批鸡蛋混合物时,关掉热量以保持流动的质地
  7. 轻轻混合
  8. 服务
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