料理本
旨みたっぷりのトマトエッグライス
成分: ニンニクのみじん切り 切られたトマト ブロッコリー 溶き卵 味付けするには: トマトソース 大さじ2～3 砂糖 小さじ1 パプリカパウダー パセリフレーク 脂肪： 植物油 ブロッコリーを水から茹でる ニンニクを植物油で香りが出るまで炒める フライパンにトマトを入れて柔らかくなるまで炒める トマトソース、砂糖、パプリカパウダー、パセリフレークを加えて味を調える 卵液を2～3回に分けてゆっくりと注ぎます。 卵液の最後のバッチを注ぎながら、とろっとした食感を残すために火を止めます。 優しく混ぜます 仕える
旨みたっぷりのトマトエッグライス
成分: ニンニクのみじん切り 切られたトマト ブロッコリー 溶き卵 味付けするには: トマトソース 大さじ2～3 砂糖 小さじ1 パプリカパウダー パセリフレーク 脂肪： 植物油 ブロッコリーを水から茹でる ニンニクを植物油で香りが出るまで炒める フライパンにトマトを入れて柔らかくなるまで炒める トマトソース、砂糖、パプリカパウダー、パセリフレークを加えて味を調える 卵液を2～3回に分けてゆっくりと注ぎます。 卵液の最後のバッチを注ぎながら、とろっとした食感を残すために火を止めます。 優しく混ぜます 仕える
お母さんのトマト蒸し魚
成分: 魚のダーンカット スライストマト 生姜のスライス 刻み玉ねぎ 味付けするには: 薄口醤油 大さじ1 ごま油 小さじ1 揚げ顆粒ニンニク 魚の盛り合わせとトマトのスライス 魚の上に生姜の薄切りを乗せる みじん切りの玉ねぎを加えます 薄口醤油大さじ1、ごま油小さじ1を回しかける 揚げた顆粒ニンニクを散らす 20分間、または火が通るまで蒸します 仕える
お母さんのトマト蒸し魚
成分: 魚のダーンカット スライストマト 生姜のスライス 刻み玉ねぎ 味付けするには: 薄口醤油 大さじ1 ごま油 小さじ1 揚げ顆粒ニンニク 魚の盛り合わせとトマトのスライス 魚の上に生姜の薄切りを乗せる みじん切りの玉ねぎを加えます 薄口醤油大さじ1、ごま油小さじ1を回しかける 揚げた顆粒ニンニクを散らす 20分間、または火が通るまで蒸します 仕える
ほっとするジンジャーチキンと卵のご飯
成分: 角切り鶏胸肉フィレ肉 ナイバイ / ミルクキャベツ ニンニクのみじん切り 刻み玉ねぎ ネギを切る みじん切りのしょうが 溶き卵 海苔の細切り 味付けするには: 砂糖 小さじ1 薄口醤油 大さじ1 脂肪： 植物油 角切りにした鶏肉をみじん切りの生姜、砂糖、醤油でマリネします。 みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒める マリネした鶏肉をフライパンに加えて炒める 鍋に玉ねぎと長ねぎを加えて炒める 蓋をして5分ほど放置 蓋を外し、ナイバイを入れて混ぜる ナイバイが茹で上がったら溶き卵を流し入れる 軽くかき混ぜます 卵が完全に火が通る直前に火から下ろします ご飯にかけてお召し上がりください 海苔とネギを飾ります
ほっとするジンジャーチキンと卵のご飯
成分: 角切り鶏胸肉フィレ肉 ナイバイ / ミルクキャベツ ニンニクのみじん切り 刻み玉ねぎ ネギを切る みじん切りのしょうが 溶き卵 海苔の細切り 味付けするには: 砂糖 小さじ1 薄口醤油 大さじ1 脂肪： 植物油 角切りにした鶏肉をみじん切りの生姜、砂糖、醤油でマリネします。 みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒める マリネした鶏肉をフライパンに加えて炒める 鍋に玉ねぎと長ねぎを加えて炒める 蓋をして5分ほど放置 蓋を外し、ナイバイを入れて混ぜる ナイバイが茹で上がったら溶き卵を流し入れる 軽くかき混ぜます 卵が完全に火が通る直前に火から下ろします ご飯にかけてお召し上がりください 海苔とネギを飾ります
ナッツたっぷりのバジルペストパスタ
成分: パスタ 1カップ 椎茸のスライス ニンニクのみじん切り バジルの葉 砕いたカシューナッツ 味付けするには: 塩 小さじ1 ペストソース 大さじ1 脂肪： バター 水を沸騰させ、塩を加えます パッケージの指示に従い、パスタを入れて茹でます。 アルダンテに調理したら氷浴に移す フライパンにバターを溶かし、みじん切りにした椎茸とにんにくを火が通るまで炒める 後で飾り用にキノコを取り除きます ペストソースをフライパンに加えます バジルの葉を砕いてフライパンに加える ヒートソース 茹でたパスタに混ぜる マッシュルーム、砕いたカシュー ナッツ、バジルを飾る 仕える
ナッツたっぷりのバジルペストパスタ
成分: パスタ 1カップ 椎茸のスライス ニンニクのみじん切り バジルの葉 砕いたカシューナッツ 味付けするには: 塩 小さじ1 ペストソース 大さじ1 脂肪： バター 水を沸騰させ、塩を加えます パッケージの指示に従い、パスタを入れて茹でます。 アルダンテに調理したら氷浴に移す フライパンにバターを溶かし、みじん切りにした椎茸とにんにくを火が通るまで炒める 後で飾り用にキノコを取り除きます ペストソースをフライパンに加えます バジルの葉を砕いてフライパンに加える ヒートソース 茹でたパスタに混ぜる マッシュルーム、砕いたカシュー ナッツ、バジルを飾る 仕える
甘いブルーベリーチーズトースト
成分: スライスパン ブルーベリー スライスチーズ 味付けするには: ハニー 脂肪： バター スライスしたパンをバターでこんがりカリカリになるまでトーストする スライスチーズと盛り付けて はちみつを垂らし、ブルーベリーを散らす 仕える
甘いブルーベリーチーズトースト
成分: スライスパン ブルーベリー スライスチーズ 味付けするには: ハニー 脂肪： バター スライスしたパンをバターでこんがりカリカリになるまでトーストする スライスチーズと盛り付けて はちみつを垂らし、ブルーベリーを散らす 仕える
夏らしい甘辛辛麺
成分: 豆棒麺 ゆで卵 ブロッコリー クコの実の種 顆粒ニンニク オニオンスライス 味付けするには: パプリカパウダー みりん 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 薄口醤油 大さじ1 ごま油 小さじ1 ブロッコリーとクコの実の種を茹でる 湯から取り出し、みりん、薄口醤油、ごま油で味を調える。 麺をアルダンテになるまで茹でる コチュジャン、みりん、オイスターソースを水で薄めて麺を和える パプリカパウダー、顆粒ニンニク、オニオンスライス、ゆで卵を飾る 仕える
夏らしい甘辛辛麺
成分: 豆棒麺 ゆで卵 ブロッコリー クコの実の種 顆粒ニンニク オニオンスライス 味付けするには: パプリカパウダー みりん 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 コチュジャン 小さじ1 薄口醤油 大さじ1 ごま油 小さじ1 ブロッコリーとクコの実の種を茹でる 湯から取り出し、みりん、薄口醤油、ごま油で味を調える。 麺をアルダンテになるまで茹でる コチュジャン、みりん、オイスターソースを水で薄めて麺を和える パプリカパウダー、顆粒ニンニク、オニオンスライス、ゆで卵を飾る 仕える